如何保养肌肤？让邯郸化妆学校教教你吧

忙碌一整天，不光是人的身体觉得疲劳，肌肤也会觉得“劳累”。邯郸化妆学校认为，肌肤的护理工作不应止步于早晚的水、乳、霜，肌肤值得拥有更加周全的护理。因为人一天之中有三分之一的时间会处于睡眠，所以晚上的护理效果会更加好。具体应该怎么做呢？听听邯郸化妆学校的讲解吧。

肌肤保养小贴士

1、多按摩、提拉疲劳肌肤

提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。

2、抓准美容时间，效果翻倍

想要皮肤在睡眠的时候得到最好的呵护，一定要选准睡眠的时间，应该在11点以前就寝，并保证有8个小时的睡眠时间。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，在这个时间段睡觉，皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好、充满弹性，杜绝皱纹的产生。

3、避免睡眠中的光老化

要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯。因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收，而且有很多的护肤品的成分，特别是美白成分都有吸光性，这样不但不美白，反而让你的皮肤更加暗沉。如果灯光直接照射到脸上，那就更糟糕，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩，老化的迹象就会显现出来。

以上就是邯郸化妆学校为大家讲解的肌肤保养的几种方法了，大家是不是已经看明白了？简单总结一下就是：按摩、及时护理以及关灯了，是不是非常简单呢？如果这些小贴士不能够满足你，可以来邯郸化妆学校进行学习哦！最全最丰富的护理肌肤的知识就在这里哦！

关键词：如何保养肌肤